餐廳吃 - Omega-3 含量

這道月亮蝦餅常可在泰國餐廳看到,聽說是台灣的泰國餐廳發明的,也就是說在泰國不一定吃得到。 月亮蝦餅中間是蝦醬,上下由兩張春捲皮包住。一般的月亮蝦餅內含的蝦醬約 180 克。 總計 Omega-3: 972...

Omega-3 每個人: 500毫克份量: 4人份 鯖魚內含有很豐富的 Omega-3,在台灣,這道烤鯖魚可以在很多日式餐廳找到。處理方式通常會加上檸檬片,一些鹽巴和胡椒粉。...

北極熊媽媽一直以來希望大家能更了解自己每天從食物中攝取的 Omega-3 量有多少,並鼓勵大家能夠自己動手作含有 Omega-3 的菜,所以在北極熊保健專家電子報提供 Omega-3 食譜。最近北極熊媽媽會改變一下作法,因為台灣的外食人口實在太多,也不是每個人...