DHA - 能讓寶貝頭好壯壯，眼睛明亮的好東西

和大部份的人一樣，在當媽媽以後才開始學習如何當媽媽！記得看過一個奶粉的廣告，廣告中很多婆婆媽媽對著其中一位新手媽媽耳提面命，要幫Baby補充什麼樣的營養比較好，只見那位新手媽媽點頭如搗蒜。其實這樣的情節也常發生在我身上，小熊寶貝因為從一出生開始就是100%的母奶，一直沒有辦法像喝奶粉的Baby身強體壯的樣子，也就是米其林樣，所以三不五時會有看不過去的媽媽們傳授一些獨門招數給我。
 

最近學到的好東西 - DHA，它是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，可以增進大腦細胞的發育及助於眼睛的發展。DHA無法由人類自行合成，所以必須要從飲食中取得，如深海魚中，這也是為什麼從小就一直聽說吃魚會變聰明的道理，正確的說法為補充DHA會變聰明。另外母乳也含有大量的DHA，據研究，Baby在產前三個月及出生後三個月累積DHA於大腦的速度最快，當Baby還在媽媽肚子裹時，母體會提供DHA給Baby；出生後就需由飲食中取得，母乳是Baby最自然的DHA來源，尤其是初乳，含量最高。這也是為什麼現在坊間的奶粉都標榜著含有DHA，不過仔細看看，奶粉中含的DHA量實在是很少。

小熊寶貝，麻麻會努力幫妳補充足夠的 DHA。其實這也是為人父母可以在能力範圍內作得到的，不過，要如何去認識這個世界，擁抱這個世界，就要靠妳自己的摸索囉!