了解 Omega-3

含有 DHA 營養素的食物

北極熊媽媽 | 2023-12-31
下面的圖表是整理一下台灣家庭比較常食用的魚，含最豐富DHA的是鯖魚，每天只要攝取⋯
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天然的 OMEGA-3 來源

北極熊媽媽 | 2023-12-23
Omega-3 可以在很多不同的食物中找到，但是如果就 Omega-3 ⋯
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