相關知識

OMEGA-3 和肺健康

北極熊媽媽 | 2024-08-27
空氣污染中的懸浮粒子（如PM2.5）整體健康有深遠影響，除了會導致氣喘、⋯
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Omega-3 脂肪酸可以幫助降低對尼古丁的渴望!

北極熊媽媽 | 2024-05-30
吸煙成癮是一個全球性健康問題，成千上萬的人因吸煙相關疾病而遭受痛苦。研究顯示⋯
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幽靈血管：老化與健康的關鍵

北極熊媽媽 | 2024-03-26
人體血管總長超過10萬公里，可以繞行地球2周半，血管系統負責運輸血液，將氧氣⋯
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適時幫身體加「油」很重要

北極熊媽媽 | 2024-01-02
擔心攝取太多脂肪會發胖，並引起心血管問題是現代人普偏的隱憂，但是如果油脂⋯
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更年期保養怎麼吃？

北極熊媽媽 | 2024-01-02
雖然男性和女性都會經歷更年期，但女性的身心變化會比男性來的強烈。在女性開始更⋯
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抗炎飲食怎麼吃

北極熊媽媽 | 2024-01-01
體內發炎其實是我們身體的免疫系統正在努力運作，會透過皮膚起疹發癢、鼻子過敏、腸胃⋯
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如何提升孩童專注力

北極熊媽媽 | 2024-01-01
幼兒時期的孩子通常很難專注於一件事情上，他們的注意力往往會被周圍的事物和⋯
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天然抗敏的食療方法

北極熊媽媽 | 2024-01-01
夏秋換季容易引發過敏，常見的症狀如皮膚發癢、打噴嚏、咳嗽、眼睛和喉嚨癢等⋯
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中風指標：F.A.S.T.

北極熊媽媽 | 2024-01-01
如何辨別身邊的人是不是有中風的前兆? 可採用辛辛那提中風指標來測試，辛⋯
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