什麼是 DPA ?

當人們談論 Omega-3 營養素，通常會提到 DHA 和 EPA，另一個也可以在 Omega-3 營養素中找到並逐露光芒的為 DPA (二十二碳五烯酸)。
 

DPA（二十二碳五烯酸）是一種 Omega-3 多元不飽和脂肪酸，與 EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸）同屬於 Omega-3 脂肪酸家族，DPA 通常可於海生動物的油脂中找到，如海豹和磷蝦算是含有比較豐富 DPA 營養素的生物。DPA 存在於生物的不同的組織中，尤其是心臟、骨骼肌肉和腎臟中。

DPA在人體中的生理功能和健康效益研究相對較少，但DPA的具體作用和效益仍在不斷研究之中。它通常以食物形式存在。在選擇營養補充品時，建議咨詢醫生或營養師的建議，特別是對於特定健康條件或需求的人群。